Kako živeti zdravo?

Kako ohraniti svoje zdravje in kakšna je zdrava prehrana? Kakšen pomen ima gibalna aktivnost za naše zdravje? Kakšni so okusni in enostavni recepti za zdravo prehrano? Odgovore na ta in še mnoga druga podobna vprašanja nam je tekom predavanja in pogovora razkrila gospa Zvezdana Vražič, dipl. m. s., spec. klinične dietetike. Predavateljica je izpostavila dejavnike nezdravega življenjskega sloga, kot so: nezdrav način prehranjevanja, telesna nedejavnost, kajenje, prekomerno pitje alkoholnih pijač in stresni način življenja ter poudarila, da je vzrok za številna nenalezljiva kronična obolenja pogosto v nezdravem življenjskem slogu. Tekom srečanja so udeleženci preko pogovora s strokovnjakinjo lahko opazili, da ima vsak svoje življenjske navade ter da je primerjava različnih življenjskih slogov in načinov prehranjevanja zelo dobrodošla.