Maribor, 28.09.2023 sitemap CD-ji Dravski val E-račun Energetska sanacija DD Drava MB Javni razpisi Informacije javnega značaja Kontakti
Osnovna stran - Novice - Predstavitev kettlebell športa

Predstavitev kettlebell športa

V ponedeljek, 28.11.2011, smo uživali v predstavitvi Kettlebell športa oziroma, kot se po rusko reče, Giriya športa. Dijaka Aljaž Jurkovič in Kevin Tooth ter vzgojitelj Uroš Murko so demonstrirali različne balistične gibe z utežmi. Pokazali so tudi različne tehnike dvigovanja uteži in treninga z njimi. Povedali so nam, da z uporabo tega športa pridobimo lepo postavo, moč in vzdržljivost, izgubimo pa tudi zagotovo odvečne kilograme. Še posebej zanimivo je bilo spoznanje, da je pravilno dihanje najpomembnejši element vsakega športa, temu pa po pomembnosti sledita segrevanje telesa pred aktivnostjo in raztezanje po aktivnosti. Vsi prisotni so bili navdušeni nad Kettlebellom, nekateri izmed njih pa so se odločili, da se pridružijo tej interesni dejavnosti.

Objavi na Facebook-u
Dijaški dom drava EkoSola ECO Dijaški dom Zdrava šola